早泄要重视饮食调理

早泄的调理在治疗过程中是必不可少的，它是治疗早泄最好的辅助方法，可以帮助患者早日摆脱早泄和恢复健康。在临床上早泄的调理会出心理、锻炼、饮食等方面入手，可以有效的改善早泄的症状。

男性患有早泄会有什么危害

1、造成沉重心理负担。得了早泄后，男人不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受干扰。长时间的心理状态苦闷、情绪压抑，会使病人丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。

2、会引发不育。严重的原发性早泄是极有可能造成不育的，这类病人射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，此时，阴茎可能还没进入阴道了，更谈不上精子进入女人生殖道，也就不会有怀孕的情况发生了。

3、导致勃起功能障碍。一些早泄病人因为不能够先进时间医治，或因为一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能发现衰竭，会进一步更加严重患病情况，以致于发现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。

4、干扰夫妻生活、家庭和睦。早泄的危隐患在性生活，往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。对精神因素的干扰。精神不振，干扰工作是早泄的危害的主要表现，并会长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，干扰工作和生活。

男性该如何调理早泄呢

1、饮食调理：在生活中，早泄患者也可以通过饮食来进行调节，可以多吃一些壮阳的食物，这类食物中含有丰富的锌元素，锌元素不仅可以提高我们身体的免疫力，还是精液和性激素重要组成部分。所以早泄患者在生活中可以多吃羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、韭菜等食物。

2、心理调节：在临床上因为心理因素而导致早泄发生的原因有很多，如心理紧张、生活工作压力等都会导致早泄的发生。因此男性朋友在进行治疗时，一定要处于平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。而良好的心态对早泄的治疗具有积极的作用。

3、体育锻炼：早泄患者经常参与一些体育活动，锻炼身体可以有效调理早泄，但是锻炼也要适度，千万不要过度，防止发生不必要的情况，一些适合的运动有：慢跑、游泳、爬山等。

温馨提示：早泄对男性的身心影响很大，调理对于早泄的治疗具有很大的帮助，早泄患者在进行治疗时，应多注意早泄的调理，从而加快病情的恢复，以早日摆脱早泄所带来的困扰和伤害。