得了早泄咋办？能不吃药吗？

早泄治疗好了是什么一种体验，有患者这样形容过：“那种感觉真好，仿佛开启了新世界的大门，开始了新的人生”。

早泄使许多男性无论在身体上还是心理上都承受了巨大的压力，那么如何使广大大的早泄患者，早日开启新世界的大门呢？

一、找准病因对症治疗

针对早泄，正确的处理方法是先去医院检查，排除泌尿生殖系统疾病，针对病因积极治疗。对于包茎、包皮过长导致者，可及时手术。

二、正确对待爱人也是一剂良药

夫妻之间的感情需要磨合，夫妻之间性生活的技巧和感受也需要彼此共同去探索。虽然早泄会给夫妻生活带来一些不愉快，但患了早泄，夫妻双方都要正确对待，万万不可互相抱怨，更不应该因此而停止正常的性生活。女方更不要责备、埋怨，要更加体贴和关心对方，给予鼓励，帮助男方树立信心、解除思想包袱。

由于男女的性欲和性兴奋有一定差异，男性的情欲就像干柴，烧起来的快，凉的也快；女性情欲就像木炭，性兴奋被勾起的慢，完事之后，消退的也慢。夫妻双方应该多沟通、共同了解一些性知识，通过爱抚过程，延长性交前的准备时间，使彼此情绪自然放松、达到情欲协调，事后彼此交流感受，下次共同提高。一个善解人意的妻子，可以使丈夫焦虑紧张的情绪缓解下来，通过精神心理因素的调节，使早泄的治疗达到事半功倍的效果。

三、除了药物行为治疗的作用不可忽视

针对早泄，药物治疗是我们常用的方法。对早泄的治疗积累了大量的经验，依据发生早泄的不同病机，采用个体化用药与综合调理（中药内服加外用、针灸、中药熏洗等）。

西药治疗可以配合射精中枢兴奋抑制药如必利劲（盐酸达泊西汀）、氯丙咪嗪、舍曲林等，平滑肌收缩抑制剂如酚苄明、竹林胺等，外用表面麻醉剂等。

根据发病时间的不同，早泄可分为原发性早泄与继发性早泄。原发性早泄是从有性生活以来一直都有早泄。继发性早泄是指过去曾有比较满意的性体验，射精控制能力正常，以后逐渐出现早泄，有时会伴有勃起硬度差或泌尿生殖系统感染等疾病。

针对继发性早泄，在把原发性疾病调整好的同时，往往可以取得较好的疗效；但是对于原发性早泄，至少有30%的患者治疗效果较差，由于疗程较长，很多人难以坚持，这时在药物治疗的同时，不妨配合行为治疗：

（一）间歇刺激法间歇刺激法可以采用性交或非性交的方式，由夫妻双方配合，由女方主导完成。主要是通过训练提高男方的射精刺激阈值，当男方快要射精时，突然停止刺激，待兴奋消退，再刺激阴茎，如此反复进行。通过长期规律的训练，可增加夫妻间的默契程度，使男方能耐受大量刺激而不射精。

（二）牵拉阴囊法当性生活进入持续期后，阴囊体积稍有增大，睾丸进一步提升，易刺激会阴部引起反射性射精，此时可由女方牵拉阴囊和睾丸，以降低兴奋性延缓射精。可同时配合间歇刺激法进行。

（三）捏挤阴茎法捏挤阴茎法也是一种循序渐进的疗法。由女方刺激阴茎，当男方感觉快要射精时，立即停止刺激，把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎背侧（注意不要滑动阴茎），上下垂直挤捏压迫，待射精紧迫感消失后，再行刺激。待早泄现象改善后，可进一步在正常性交时进行。此外要注意挤捏用力的轻重与阴茎勃起程度成正比，阴茎坚挺时用力挤压，稍软时用中等力量挤压，以防止阴茎疲软。反复训练以达到提高射精刺激阈值，重建射精时间的效果。一般坚持使用挤捏法3～6个月后才能使疗效持久。

（四）性感集中训练法

性感集中训练法，是可以在患者家庭中进行的以行为疗法为主题的指导性治疗，是针对焦虑引起的性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄、不射精、阴道痉挛、性高潮障碍等，常用的治疗方法。一般分2个阶段和4步进行：

第一阶段：非生殖器性感集中训练

第一步性认知一致与焦虑松弛(3-5天)

由医生讲解，或者夫妻双方共同学习性的生理和心理知识，了解男女性反应周期的不同、不同的性表达方式、如何唤起性兴奋等。可以展开对有关问题的讨论，以求得比较一致的意见。这个阶段，夫妻分开居住，禁止性交，以消除对性生活的紧张焦虑。

第二步非生殖器官的身体接触及情感交流(7天左右)

完成上一步后，夫妻双方可坦诚相待，褪去衣物，互相接吻、拥抱和抚摸全身，但要注意避免接触乳房与性器官。这个状态下，往往容易出现性兴奋，迫不及待的想进入，但要忍住，把注意力放到体会彼此整个身体的快感上，同时可以交流彼此共同的感受。在最后的1-2天，可以尝试抚摸乳房，但仍不要接触性器官。

第二阶段：生殖器性感集中训练

第三步生殖器官的抚摸与手淫技术的应用(7天左右)

在继续进行上一步身体接触及情感交流的基础上，夫妻双方开始爱抚寻找自身性器官的最佳性兴奋点，以唤起性欲。一般来说，男性性兴奋点多在阴茎包皮系带，女性多在阴蒂和阴道口周围。在这个过程中，要加强语言交流，充分表达在练习中的感受。这个阶段仍不要尝试性交，尽量体会身心的快感，逐渐把性快感集中到性器官上。

第四步治疗性性交活动(7天左右)

在上述三步完成以后，就可以尝试开始性生活了，但这时并非随意性交，而是针对不同的性功能障碍采取不同的辅助方法。当男方阴茎受到刺激，快要射精时，女方采取上面介绍的捏挤阴茎法，反复多次后，待射精紧迫感消失后，再进行性交。

（五）戴避孕套降低敏感度

采用避孕套性交，不仅可以避孕，也是降低敏感性防治早泄的一种方法，由于增加了润滑、减少了直接的摩擦，阴茎、龟头受到的刺激降低，从而延长性生活时间，早泄的男性朋友可使用比较厚的避孕套。

（六）运动锻炼

坚持快走、慢跑、以及提肛运动可以改善会阴部、盆底、尿道括约肌等部位的血液循环，能够提高这些肌肉的收放能力，以加强对射精的控制能力。

（七）调整性生活时的体位

一般在性生活中，我们一般采用的体位多为男上女下，男性处于主动位置，此时动作幅度较大，在这种负重的体位下，男性容易紧张、焦虑，从而增加男性脊髓和射精中枢神经的性兴奋性。不妨尝试下女上男下的体位，或者侧位，使男性处于放松的情况下，此时不仅能充分调动女性的情欲，而且动作幅度较小，更有利于延缓射精，女性也可以根据男性的反应，控制轻重和缓急。

最后，生活中早睡早起、规律作息，夫妻经营好感情，增加对彼此的吸引力，也是对治疗至关重要的。希望在药物治疗的同时，配合好行为疗法，所有家庭夫妻生活都能幸福和谐美满。