学会调理情绪预防阳痿

许多男性是家中的“顶梁柱”，工作上烟酒应酬是常有的事情，这就导致肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，“城门失火”自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥。

有临床数据显示，阳痿患者中有近一半的人，长期处在情绪不良的状态。在阳痿的众多诱因中，也有心理性导致的。常见于工作紧张，事业受挫、精神紧张忧郁，阴茎勃起中枢处于压抑状态；或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情；影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可使阳痿发生。

男人要学会跟坏脾气共处

1.脾气不好的人，饮食往往很不健康。他们往往喜欢吃煎炸、香辣的菜，导致肝火大，火气大的人容易发脾气。所以，除了戒掉烟酒以外，饮食上还要讲究均衡营养，避免阳痿“有机可乘”。

2.少喝咖啡、碳酸饮料以及酒类饮品，多喝茶。饮茶是陶冶情操一种良好的方式！饮茶、品茶、赏茶的过程中，让自己的心境慢慢柔和、平稳，暴躁的脾气也会得到改善，阳痿的症状也会自然消失。

3.都市人的压力总是很大，源于自己的工作、家庭、社交方方面面的压力，有时候根本无法逃避。这样的高压下，人怎么会有好脾气，要调节自己的脾气，要善于控制自己的脾气就要调节自己所处的环境，转换一下环境，感受一下大自然的平和的氛围，自己的心情也会随之安然许多；

4.当你发现自己情绪即将失控的时候，赶快转换一个环境，你的注意力和精力也会相应地转移。千万别让自己陷在死胡同里，总是去想那些惹你生气的人或事，这样你会更加生气。

既然发脾气是阳痿的诱因之一，各位男性朋友就要小心对待自己的“小脾气”了。以免造成阳痿，会给家庭、生活和工作带来极大的困扰。